Alleen thuis met je baby

Je komt net uit het ziekenhuis en wacht op de kraamverzorgende. Of je hebt geen kraamhulp. Dan heb je misschien iets aan de volgende tips.

Neem genoeg rust
Geef jezelf en je baby de tijd om te rusten. Dat hebben jullie allebei hard nodig.

Houd het aantal luiers bij
Schrijf de eerste dagen op hoeveel je baby plast en poept. Na 5 of 6 dagen heeft je baby 6 goede plasluiers per dag. Het aantal poepluiers kan heel erg verschillen. Dat hangt er ook van af of je borstvoeding of flesvoeding geeft.

Je baby moet op temperatuur blijven
Een normale temperatuur van een pasgeboren baby ligt tussen 36,5 en 37,5 graden Celsius. Handjes en voetjes kunnen de eerste dagen wat kouder aanvoelen. Dat is niet erg. Je kunt het beste in zijn nekje voelen hoe zijn temperatuur is. Of met een thermometer.

• Is zijn temperatuur te hoog? Doe minder kleertjes aan en haal het dekentje weg.
• Is zijn temperatuur te laag? Trek meer kleertjes en een mutsje aan. Leg een extra dekentje op. Neem je baby lekker bij je, of leg een kruik in zijn bedje.
• Na een uur controleer je de temperatuur opnieuw. Is hij nog steeds te hoog of te laag? Dan bel je met je verloskundige, huisarts, health visitor of kinderarts.

Gebruik een kruik veilig
Leg een kruik altijd op handafstand naast de rug van je baby. Leg de dop naar beneden. En gebruik altijd een kruikenzak. Desnoods leg je een opgerolde doek tussen je baby en de kruik.

Het navelstompje valt vanzelf af
De eerste dagen droogt het navelstompje in. Het wordt zwart. Na één of twee weken valt het er vanzelf af. Je hoeft er niks aan te doen.

Je baby huilt. Wat kan er aan de hand zijn?

• Honger? Leg hem aan de borst (of geef de fles).
• Een vieze luier? Geef hem een schone luier.
• Te warm of te koud? Voel in zijn nekje.
• Darmkrampjes? Neem hem lekker bij je.
• Wil hij gewoon lekker bij je zijn? Hij wil je geur ruiken en je hartslag voelen. Hou hem dus lekker vast. Of draag hem bij je in een draagdoek.     

Je baby kan zich verslikken
Soms geeft je baby een mondje terug na de voeding. Dat is normaal. Verslikt hij zich? Leg hem dan op zijn zij en klop hem zachtjes op zijn rug.

Je hebt naweeën
De eerste dagen na de bevalling kun je last hebben van naweeën. Die kunnen best heftig zijn. Als je borstvoeding geeft, kunnen ze nog sterker worden. Neem gerust paracetamol tegen de pijn.

Ook heb je nog bloedverlies
Na de bevalling heb je nog een tijdje last van bloedverlies. In het begin is dat net zo veel als bij een heftige menstruatie. Na een week wordt het minder, maar het kan wel zes weken duren totdat het helemaal ophoudt. Er kunnen ook stolsels meekomen. Die zijn soms heel groot. Schrik daar niet van.

Ga regelmatig plassen
Het is belangrijk dat je snel na de bevalling weer gaat plassen. Je baarmoeder kan zich sneller samentrekken als je blaas leeg is. Ga de eerste dagen dus regelmatig naar de wc. Ook als je niet het gevoel hebt dat je moet plassen.

Mail ons gerust
Je mag ons altijd mailen bellen als je vragen hebt! Of je nu al bevallen bent of niet. Of je nu kraamzorg van ons krijgt of niet. Want we helpen je graag! En we willen dat je een goede kraamtijd hebt. Ons mailadres voor vragen is info@cradle.nl.