Borstvoeding

Goede begeleiding is heel belangrijk als je borstvoeding gaat geven. Want soms moet je best even oefenen voordat het goed gaat. De kraamverzorgende helpt je daarbij. Heb je geen kraamzorg? Of moet je nog even wachten totdat ze er is? Dan geven we je hier alvast wat tips.

Leg je baby binnen één uur na de geboorte aan je borst
In het eerste uur wil je baby graag drinken. Hij zoekt actief naar je tepel. En hij kan meteen goed happen, slikken en zuigen. Na dit eerst uur valt hij meestal in een diepe slaap, die een paar uur duurt.

Leg je baby altijd goed aan
Als je goed aanlegt, doet borstvoeding geven geen pijn. En dan kan je baby goed drinken. Bekijk een filmpje over goed aanleggen. Of lees deze folder over aanleggen van La Leche League (niet gratis).

Leg je baby zo vaak mogelijk aan
De eerste dagen laat je je baby zo vaak mogelijk aan je borst drinken. Gemiddeld om de 3 uur. Soms moet je hem daarvoor wakker maken.

Hij laat merken dat hij honger heeft
Hoe merk je dat je baby honger heeft? Hij gaat huilen. Maar hij geeft ook al eerder signalen af: hij wordt onrustig, maakt smakgeluidjes, steekt zijn tong daarbij uit, likt aan zijn lipjes, en wil op zijn handje zuigen. Deze signalen herken je meestal snel.

Je kunt stuwing krijgen
Na een paar dagen worden je borsten voller. Soms krijg je stuwing. Je borsten zijn dan heel vol en gespannen. Dat betekent dat de melkproductie goed op gang komt. Als je baby al goed kan drinken, dan drinkt hij de spanning eraf. Anders kun je een keertje kolven.

Geef minstens 6 voedingen per 24 uur
De eerste dagen geef je misschien wel 8 of 12 voedingen per 24 uur. Na een paar dagen kan dit minder worden. Maar geef zeker 6 voedingen per 24 uur. Geef hem te drinken zo vaak als hij dat wil. Dat heet voeden op verzoek.

Krijgt je baby genoeg?
Hoe weet je of je baby genoeg drinkt?

  • Let op zijn gewicht. Na de geboorte valt je baby wat af. Dit mag niet meer dan 10 procent van zijn geboortegewicht zijn. Na twee weken moet hij weer terug zijn op zijn geboortegewicht.
  • Let op het aantal luiers. Vier dagen na de bevalling heeft je baby 4 tot 6 volle plasluiers. En 2 tot 5 volle poepluiers. Dan weet je dat hij genoeg krijgt.
  • Kijk naar je baby. Is hij tevreden en alert? Slaapt hij goed tussen de voedingen? Dan krijg hij genoeg.

Twijfel je of hij genoeg krijgt? Laat je baby dan altijd wegen.

Schakel een lactatiekundige in als je problemen hebt
Heb je in de eerste week problemen met de borstvoeding? En heb je geen kraamverzorgende?
Neem dan contact op met een lactatiekundige. Die zitten over de hele wereld. Zit er geen lactatiekundige bij jou in de buurt? Dan kun je terecht bij de Nederlandse lactatiekundige Gonneke van Veldhuizen via haar website.

Vuistregels WHO en Unicef
Onze kraamverzorgenden werken volgens de tien vuistregels voor borstvoeding van de Wereldgezondheidsorganisatie WHO en Unicef.

Meer informatie over borstvoeding vind je op www.borstvoeding.com.

Bel of mail ons gerust
Je mag ons altijd bellen als je vragen hebt! Of je nu al bevallen bent of niet. Of je nu kraamzorg van ons krijgt of niet. Want we helpen je graag! En we willen dat je een goede kraamtijd hebt. Ons telefoonnummer is (0031) 20 427 51 41. Mailen kan ook: grietje.miedema@cradle.nl